Top 10 Körper übungen – Trainingsprogramme

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1. figgrs

57 Trainingskarten mit 50 Bodyshaping Fitness Übungen für einen schlanken & Straffen Körper I Sport ohne Gerät zuhause & überall durchführbar I Von Anfänger bis Profi, figgrs® Bauch Beine Po

figgrs - Freuen sie sich schon jetzt auf eine schön geformte Bikinifigur. Spielend fitter & straffer - gezieltes bodyweight Training spricht effektiv Problemzonen im Bauch-, Beine- und Pobereich an und verhilft Ihnen somit zur gewünschten Traumfigur ganz ohne Workout Geräte.

Grosse Übungsvielfalt - jedes kartenset enthält 50 Fitnesskarten plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß. Von diplom sportwissenschaftlern - alle trainigs Karten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung im Fitness- Gesundheits- und Rehasport entwickelt.

Detaillierte illustrationen - bilder in kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Bauch Beine Po Homeworkout. Mischen & erfolgreich trainieren - egal ob anfänger oder Profi I egal welches Alter I egal ob zuhause oder unterwegs.
Markefiggrs
Herstellercbk. Sport & Gesundheit GmbH
Höhe10 cm (3.94 Zoll)
Länge2 cm (0.79 Zoll)
Breite7 cm (2.76 Zoll)
Artikelnummer010103BAUC.
Modell010103BAUC.

2. figgrs

57 Trainingskarten mit 50 Fitness Übungen für einen gesunden Körper I besonders für Vielsitzer I im Büro und überall durchführbar I für Männer und Frauen, figgrs® Fit im Home- Office

figgrs - Freuen sie sich über einen fitten und gesunden Körper. Besonders geeignet für Vielsitzer. Von diplom sportwissenschaftlern - alle trainigs Karten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung im Fitness-, Gesundheits- und Rehasport entwickelt.

Mischen & erfolgreich trainieren - egal ob anfänger oder Profi, egal welches Alter, egal ob zuhause oder im Büro. Grosse Übungsvielfalt - das kartenset enthält 50 Fitnesskarten plus 7 Info-, Erklär- und Aktionskarten für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß.

Detaillierte illustrationen - bilder in kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für den gesamten Körper. Ganz ohne den Gebrauch von Fitnessgeräten. Gezieltes bodyweight training - verbessert kraft, beweglichkeit & Koordination und fördert die Vermeidung oder Linderung von Beschwerden.
Markefiggrs
Herstellercbk. Sport und Gesundheit GmbH
Höhe7 cm (2.76 Zoll)
Länge2 cm (0.79 Zoll)
Breite10 cm (3.94 Zoll)
Artikelnummer010113HOME

3. Bnwoinb

Bnwoinb KöRpergewicht ÜBung Poster Set Laminiert 2 Chart Set MäNner und Frauen KöRper Gewicht Workouts für Haus Gym Fitness

Bnwoinb - Transformieren sie ihren kÖrper: bauen sie muskeln auf, entwickeln Sie Ihr Sixpack, straffen und straffen Sie Ihren Körper, verbessern Sie Kraft und Haltung, Personal Trainer genehmigt!.4. Arbeiten sie ihren gesamten kÖrper: Übungen für Ihren gesamten Körper Ober-, Unter- und Kernkörpertraining. 3. 1. Jedes poster ist 40x60cm groß. Perfekt für Indoor-Workouts und Heim-Fitnessstudios. Einfach zu folgen: klar dargestellte Start- / Zielpositionen und zeigt genau, auf welche Muskeln während jeder Übung abgezielt wird. 2.
MarkeBnwoinb
HerstellerBnwoinb
Höhe3 cm (1.18 Zoll)
Länge26 cm (10.24 Zoll)
Gewicht0.19 kg (0.43 Pfund)
Breite16 cm (6.3 Zoll)
Artikelnummer377224

4. figgrs

57 Trainingskarten mit 50 Fitness Kugelhantel Übungen für dynamisches Ganzkörpertraining I Sport zuhause & überall I Training für Männer und Frauen, figgrs® Kettlebell

figgrs - Grosse Übungsvielfalt - das kartenset enthält 50 Fitnesskarten plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß.

Von diplom sportwissenschaftlern - alle trainigs Karten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung im Fitness-, Gesundheits- und Rehasport entwickelt. Mischen & erfolgreich trainieren - Freuen Sie sich schon jetzt auf ein effektives und modernes Ganzkörpertraining und einen fitten und trainierten Körper.

Alle wichtigen kettlebell Übungen - gezieltes Training, um die funktionelle Kraftfähigkeit zu entwickeln sowie Beweglichkeit und Koordination im gesamten Körper zu fördern. Detaillierte illustrationen - bilder in kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Ganzkörper Homeworkout.
Markefiggrs
Herstellercbk. Sport & Gesundheit GmbH
Höhe10 cm (3.94 Zoll)
Länge2 cm (0.79 Zoll)
Breite7 cm (2.76 Zoll)
Artikelnummer010112KETT
Modell010112KETT

5. figgrs

Figgrs® Gymball, 57 Trainingskarten mit 50 Fitness Übungen für vielseitiges Ganzkörper Training mit Gymnastikball I Workout Sport Karten zuhause & überall I von Anfänger bis Profi

figgrs - Von diplom sportwissenschaftlern - alle trainigs Karten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung im Fitness-, Gesundheits- und Rehasport entwickelt.

Grosse Übungsvielfalt - das kartenset enthält 50 Fitnesskarten plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß. Detaillierte illustrationen - bilder in kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Ganzkörper Homeworkout. Mischen & erfolgreich trainieren - das Training mit dem Gymnastikball ist vielseitig und motivierend, freuen Sie sich schon jetzt auf einen nachhaltigen Trainingserfolg und eine schöne Figur.

Erfolgreich trainieren mit fitnessball - fördert Stabilität, Gleichgewicht und Koordination im ganzen Körper und sorgt für Wohlbefinden, eine gute Körperhaltung und eine straffe und schöne Muskulatur.
Markefiggrs
Herstellercbk. Sport & Gesundheit GmbH
Höhe10 cm (3.94 Zoll)
Länge2 cm (0.79 Zoll)
Breite7 cm (2.76 Zoll)
Modell010111GYMB

6. BESPORTBLE

BESPORTBLE Pilates Bar Tragbare Widerstand Band Toning Bar Yoga Brust Rally Pull Seil Übung Stick Körper Gestaltung Resime Bar Home Gym Pilates Ausrüstung Rosa

BESPORTBLE - Effiziente und praktische, so, es kann ihnen helfen zu übung mehr effizient in ein einfacher weg, dass sie haben eine mehr charming körper. Es ist aus exzellente verarbeitung und gute qualität materialien, und hat hervorragende haltbarkeit und praktikabilität. Das design ist vernünftig, die struktur ist einfach, und es hat praktische funktionen. Es hat eine breite palette von anwendungen, geeignet für verschiedene fitness, sport, yoga, gestaltung, etc. Dies ist eine sehr einfache und praktische fitness- tool, dass wird erfüllen ihre bedürfnisse sehr gut.
MarkeBESPORTBLE
HerstellerBESPORTBLE
Höhe3 cm (1.18 Zoll)
Länge90 cm (35.43 Zoll)
Gewicht1.07 kg (2.36 Pfund)
Breite3 cm (1.18 Zoll)
ArtikelnummerNWEXAP10S220UC43MWLHSW
ModellNWEXAP10S220UC43MWLHSW

7. SPORTAXIS

64 Yoga-Asanas für Ganzkörpertraining, Sportaxis Yoga-Posen-Poster, 45,7 x 68,6 cm doppelseitig, laminiertes Poster für Training zu Hause mit farbigen Illustrationen, Englisch und Sanskrit-Namen

SPORTAXIS - Yoga-asanas: englische und Sanskrit-Namen sind unter jeder einzelnen Yoga-Asana erwähnt. Reißfest. Farbige illustrationen: 64 klare und farbige yoga-Illustrationen konzentrieren sich auf den gesamten Körper speziell auf die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Rumpfstärke und Hüftöffnung.

Hochwertige, laminierte Poster sind robust und langlebig. Horizontale und vertikale illustrationen: Die Poster werden ähnlich auf beiden Seiten bedruckt horizontal und vertikal, um den unterschiedlichen Bedürfnissen der Kunden gerecht zu werden. Größe: großes einzelnes 45, 7 x 68, 6 cm farbiges und laminiertes Yoga-Poster für Training zu Hause.
MarkeSPORTAXIS
HerstellerSPORTAXIS
ArtikelnummerSA_YOGA

8. Fit&Balanced

Komplette Workouts gestalten, Fitness für den ganzen Körper, Sport zuhause + Jede Übung als Video, Bodyweight Trainingskarten

Fit&Balanced - Für abwechslungsreiche workouts für den ganzen körper oder Fokus-Workouts für Bauch, Po, Beine, Arme, den Rücken und die Schultern. Mit online-kurs mit video-Übungstutorials, um alle Übungen und Variationen ansehen zu können und einen Einführungskurs zu machen. Für anfÄnger und fortgeschrittene zugleich, da jede Übung in der für dich passenden Variante ausgeführt werden kann. 72 Übungen mit dem eigenen körpergewicht für ein Training ohne Geräte. 9 workout-konzepte vom personal trainer mit denen du dein perfektes Workout jedes mal neu und in unter 1 Minute zusammenstellst.
MarkeFit&Balanced
HerstellerFit&Balanced
Gewicht0 kg (0 Pfund)

9. figgrs

Figgrs® Fitnessband, 57 Trainingskarten mit 50 Fitness Übungen zur Steigerung von Kraft & Stabilität Aller Muskeln I Sport für zuhause & überall I Von Anfänger bis Profi

figgrs - Mischen & erfolgreich trainieren - egal ob anfänger oder Profi I egal welches Alter I egal ob zuhause oder unterwegs. Die kräftigungsübungen sorgen für einen gesunden & schön geformten Körper.

Detaillierte illustrationen - bilder in kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Ganzkörper Homeworkout. Von diplom sportwissenschaftlern - alle trainigs Karten wurden in Zusammenarbeit mit Athletikt- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung im Fitness-, Gesundheits- und Rehasport entwickelt.

Grosse Übungsvielfalt - das kartenset enthält 50 Fitnesskarten plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß. Spielend fit mit sportbÄndern - gezieltes Training mit dem Trainingsband Gymnastikband, Resistanceband für kraftvolle, Widerstandsband, straffe und schöne Muskeln im gesamten Körper.
Markefiggrs
Herstellercbk. Sport & Gesundheit GmbH
Höhe10 cm (3.94 Zoll)
Länge2 cm (0.79 Zoll)
Gewicht0.12 kg (0.26 Pfund)
Breite7 cm (2.76 Zoll)
Artikelnummer010106FITN
Modell010106FITN

10. figgrs

57 Trainingskarten mit 50 Figurtraining Fitnessübungen für einen schönen, Straffen & gesunden Körper I Ohne Gerät überall durchführbar I Für Männer und Frauen, figgrs® Pilates

figgrs - Grosse Übungsvielfalt - das kartenset enthält 50 Fitnesskarten plus 6 Info-, Erklär- und Aktionskarten für besonders große und abwechslungsreiche Trainingsvielfalt und Trainingsspaß. Mischen & erfolgreich trainieren - egal ob anfänger oder Profi I egal welches Alter I egal ob zuhause oder unterwegs.

Alle wichtigen pilates Übungen - gezieltes pilates training optimiert das Zusammenspiel der Muskulatur von Bauch & Rücken und sorgt so für ein starkes Körperzentrum & eine gute Haltung ohne Pilates Sportgeräte. Von diplom sportwissenschaftlern - alle trainigskarten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung im Fitness-, Gesundheits- und Rehasport entwickelt.

Freuen sie sich auf ein effektives & motivierendes Figurtraining. Detaillierte illustrationen - bilder in kombination mit kurzen gezielten Erklärtexten sorgen für eine gute Verständlichkeit auch von komplexen Übungen für Ihr Ganzkörper Homeworkout.
Markefiggrs
Herstellercbk. Sport & Gesundheit GmbH
Höhe10 cm (3.94 Zoll)
Länge2 cm (0.79 Zoll)
Breite7 cm (2.76 Zoll)
Artikelnummer010108PILA
Modell010108PILA